Theo thông tin từ freelancervietnam.vn, ứng dụng này cũng tích hợp chức năng đồng bộ với Google Fit và Apple Health, giúp bạn tổng hợp thông tin một cách nhanh chóng.

Babiuni – Trợ lý của mẹ

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 60 MB, iOS: 82.2 MB
• Đánh giá: 4.7/5.0 (Android), 4.3/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

• Theo dõi chỉ số sức khỏe của thai nhi: Ứng dụng giúp bạn nhận biết sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở thai nhi và theo dõi sự phát triển của bé qua từng giai đoạn quan trọng.
• Theo dõi sức khỏe của bà bầu: Babiuni cung cấp hỗ trợ cho mẹ bầu để phòng tránh các vấn đề như tiểu đường thai kỳ, duy trì cân nặng đúng mức và đảm bảo sức khỏe tổng thể.
• Lịch khám thai và nhắc nhở: Ứng dụng giúp bạn duyệt lịch khám thai và cung cấp thông báo nhắc nhở để đảm bảo bạn không bỏ sót bất kỳ cuộc hẹn nào quan trọng.
• Hướng dẫn thực hành thai giáo theo ngày: Babiuni gợi ý các bài tập thai giáo phù hợp với sức khỏe và lịch biểu của bạn, giúp bạn thực hiện thai giáo mỗi ngày một cách hiệu quả.
• Sổ tay dinh dưỡng: Ứng dụng này giúp bạn dễ dàng tra cứu các thành phần dinh dưỡng của thực phẩm và tìm kiếm thực phẩm chứa những dưỡng chất quan trọng cho cả mẹ và thai nhi.
• Gợi ý thực đơn ăn cho mẹ bầu và em bé: Babiuni đề xuất thực đơn gồm món chính và món phụ, cung cấp hướng dẫn chế biến để đảm bảo rằng cả mẹ và bé đều được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và giữ dáng.
• Chuyên gia hỗ trợ: Ứng dụng cho phép bạn trò chuyện trực tiếp với các chuyên gia hàng đầu về y tế và dinh dưỡng, giúp bạn giải quyết mọi thắc mắc và nhận được sự hỗ trợ kịp thời.

Với Babiuni, bạn sẽ có một người bạn đáng tin cậy trong quá trình mang thai, đảm bảo rằng bạn và bé yêu của mình đang có một cuộc hành trình khỏe mạnh và an lành.

SnoreLab – Record Your Snoring

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 38 MB, iOS: 166.7 MB
• Đánh giá: 4.4/5.0 (Android), 4.7/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn, và SnoreLab là một trong những ứng dụng sức khỏe dành cho Android mà bạn nên sử dụng để ghi lại và theo dõi tình trạng ngáy ngủ của mình.

Việc sử dụng SnoreLab rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt ứng dụng gần giường khi bạn đi ngủ. Sau khi bạn thức dậy, ứng dụng đã ghi lại thời gian, cường độ của tiếng ngáy, và các thông tin quan trọng khác mà bạn cần xem xét để giảm thiểu hoặc loại bỏ tình trạng ngáy ngủ.

Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp cho người dùng khả năng theo dõi các nguyên nhân gây rối giấc ngủ, chẳng hạn như việc ngừng thở khi bạn đang ngủ. Nếu bạn đang gặp khó khăn với vấn đề ngáy ngủ, SnoreLab là một công cụ hữu ích mà bạn không nên bỏ lỡ, giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng hơn và cải thiện sức khỏe của mình.

Flo Period – Nói “không” với những lo lắng ngày dâu!

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 53 MB, iOS: 203.7 MB
• Đánh giá: 4.6/5.0 (Android), 4.8/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Cảm xúc khó chịu, mệt mỏi và chán nản thường là điều mà nhiều phụ nữ phải trải qua khi đến “ngày dâu,” nhưng thường thì ít người hiểu rõ điều này. Đừng lo lắng nữa, vì Flo Period đã xuất hiện để trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy, chăm sóc và quan tâm đến sức khỏe của bạn trong thời kỳ này – cả trong và sau những ngày “dâu rụng.”

Với tôn chỉ là cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của tất cả phụ nữ và người có kinh nguyệt trên khắp thế giới, Flo Period khuyến khích các bạn tải ngay ứng dụng này lên điện thoại của mình.

Ứng dụng theo dõi sức khỏe trong “ngày dâu” sẽ giúp bạn:

• Dự đoán chu kỳ chính xác.
• Cung cấp cá nhân hóa cho tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.
• Theo dõi thời gian mang thai.
• Có cơ hội trò chuyện với một tư vấn viên ẩn danh để thảo luận về những vấn đề khó nói.

  

eDoctor – Cách tiếp cận trung tâm y tế nhanh và hiệu quả nhất

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 40MB, iOS: 83MB
• Đánh giá: 4.5/5.0 (Android), 4.6/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Chi phí khám chữa bệnh thường là một thách thức khiến chúng ta bỏ qua các dấu hiệu tiềm tàng về sức khỏe. Hơn nữa, lịch trình làm việc bận rộn cũng khiến nhiều người e ngại việc đến các phòng khám và trung tâm y tế để kiểm tra sức khỏe của họ.

eDoctor – Đến gần trung tâm y tế một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn

Từ khi ứng dụng theo dõi sức khỏe eDoctor xuất hiện, mọi người đã có thể loại bỏ lo ngại về sức khỏe bằng cách:

• Kết nối trực tiếp người dùng với các bác sĩ chuyên khoa và các chuyên gia y tế hàng đầu tại Việt Nam.
• Cung cấp tư vấn sức khỏe mọi lúc, mọi nơi, để khách hàng nhận được sự hỗ trợ và đánh giá nhanh chóng khi gặp vấn đề sức khỏe bất thường.
• Lưu trữ thông tin của người dùng trực tuyến, tiện lợi cho việc theo dõi và cập nhật tình hình sức khỏe của họ.
• Tạo cơ hội cho người dùng tham gia vào một cộng đồng với thông tin chuyên môn hữu ích, giúp họ nắm rõ và quan tâm đến sức khỏe cá nhân.
• Thường xuyên cập nhật các gói ưu đãi, giúp làm dễ dàng việc điều trị hoặc kiểm tra sức khỏe mà không gánh nặng tài chính quá lớn.

  

We Do Pulse – Người bạn thân cho sức khỏe của mọi nhà

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 136MB, iOS: 518,4MB
• Đánh giá: 3.8/5.0 (Android), 3.3/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

We Do Pulse là một ứng dụng theo dõi sức khỏe được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tính hiệu quả và tính linh hoạt của nó. Với sự hỗ trợ của công nghệ Trí tuệ Nhân tạo (AI) để phân tích dữ liệu sức khỏe cá nhân, ứng dụng có khả năng đưa ra chẩn đoán và gợi ý các phương pháp điều trị thích hợp.

We Do Pulse có khả năng:

• Đánh giá tình trạng sức khỏe dựa trên thông tin từ các đánh giá sức khỏe trực tuyến.
• Xác định triệu chứng bệnh, đề xuất nguyên nhân và nhận diện các nguy cơ bệnh lý mà người dùng có thể đối mặt, sau đó đưa ra các hướng dẫn xử lý thông thường.
• Cung cấp khả năng tư vấn trực tuyến với các bác sĩ khi cần thiết.

Moodpath – Nơi cảm xúc được chữa lành

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 24MB, iOS: 16,7MB
• Đánh giá: 4.8/5.0 (Android), 4.8/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Bạn có bao giờ trải qua cảm giác mệt mỏi khi sức khỏe tinh thần gặp khó khăn và tình trạng tâm trí thay đổi không đều? Duy trì tâm lý mạnh mẽ là vô cùng quan trọng, bởi khi tâm trí không ổn định, hiệu suất làm việc và hoạt động hàng ngày cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Moodpath đã xuất hiện để giúp bạn ghi lại cuộc sống của mình, hiểu rõ hơn về tâm trạng cụ thể của mình và từ đó có cái nhìn sâu sắc hơn về tình trạng tâm trí của mình. Ngoài ra, ứng dụng theo dõi sức khỏe tinh thần Moodpath cung cấp cho bạn các gợi ý về các phương pháp hành vi nhận thức để chống lại các biểu hiện tiêu cực và hại sức khỏe tinh thần.

ShopWell – Thực phẩm cung cấp đủ dinh dưỡng? Để ShopWell mách nhỏ cho bạn

• Nền tảng hỗ trợ: iOS
• Dung lượng:  iOS: 110.6MB
• Đánh giá: 4.7/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: iOS.

ShopWell là ứng dụng theo dõi sức khỏe dinh dưỡng mà bạn nên có trong điện thoại, bởi nó sẽ giúp bạn dễ dàng tiếp cận thông tin về thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm và khám phá các loại thực phẩm mới phù hợp với lối sống của bạn.

Khi sử dụng ShopWell, bạn có thể tạo các mục tiêu về chế độ ăn uống, quan tâm đến sức khỏe, dị ứng, và những loại thực phẩm bạn không thích. Ứng dụng này sẽ tạo điểm số dinh dưỡng cá nhân hóa dựa trên những mục tiêu này trong nền tảng của nó.

Chỉ cần quét mã vạch trên sản phẩm, bạn có thể nhanh chóng truy cập thông tin dinh dưỡng của nó và đánh giá mức độ phù hợp với nhu cầu của bạn. Ngoài ra, ShopWell còn cho phép bạn tạo danh sách các mặt hàng ưa thích và dễ dàng chia sẻ chúng với gia đình và bạn bè.

Instant Heart Rate – Tránh xa những lo ngại về nhịp tim

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 57MB, iOS: 92.8MB
• Đánh giá: 4.9/5.0 (Android), 4.9/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Ứng dụng theo dõi sức khỏe tim mạch này được coi là ứng dụng hàng đầu và được người dùng tin dùng tại thời điểm hiện tại.

Instant Heart Rate – Hỗ trợ giám sát nhịp tim của bạn

Chăm sóc sức khỏe hiệu quả thông qua việc theo dõi nhịp tim của bạn.

Instant Heart Rate, với đánh giá cao 4.9/5 sao, mang lại những lợi ích sau:

• Đưa ra chẩn đoán chính xác.
• Kiểm tra mức độ căng thẳng của bạn.
• Cung cấp nhịp tim chỉ trong vòng 10 giây.

Hơn nữa, ứng dụng này còn được sử dụng rộng rãi trong các nghiên cứu tại Trường Y tế và Khoa học Dự phòng UCSF, tăng thêm sự đáng tin cậy của nó.

Apple Health – Ứng dụng chăm sóc và theo dõi sức khỏe dành cho hội “fan nhà Táo”

Ứng dụng Apple Health, sẵn có trên hệ điều hành iOS, cung cấp hỗ trợ đa dạng cho các hoạt động liên quan đến sức khỏe, bao gồm:

• Đo lường huyết áp, mức đường huyết và nhịp tim.
• Theo dõi và đo lường các hoạt động như đi bộ, đạp xe và chạy bộ.
• Tính toán lượng calo tiêu thụ, theo dõi tình trạng cân nặng và đánh giá chất lượng giấc ngủ.
• Lập kế hoạch cho các hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe.

Apple Health là ứng dụng chăm sóc và theo dõi sức khỏe dành cho người dùng iOS, đặc biệt phù hợp cho những người yêu thích sản phẩm của Apple. Nếu bạn muốn quan tâm đến sức khỏe của cả gia đình, ứng dụng này cho phép các thành viên chia sẻ thông tin sức khỏe với nhau, miễn là họ cùng sử dụng hệ điều hành iOS.

BMI Calculator – Khi cân nặng lên tiếng!

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 15MB, iOS: 13.4MB
• Đánh giá: 4.6/5.0 (Android), 4.6/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Dùng BMI Calculator, bạn có thể tính toán chỉ số khối cơ thể (BMI) của mình để tìm ra cân nặng lý tưởng. Từ đó, bạn có thể thực hiện điều chỉnh trong lối sống, thời gian nghỉ ngơi, và quy tắc ăn uống để duy trì vóc dáng cân đối.

Ở thời điểm hiện tại, vóc dáng cân đối thường được coi là một ưu điểm quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, hãy để ứng dụng theo dõi sức khỏe qua BMI Calculator giúp bạn xác định xem vóc dáng hiện tại của bạn có phù hợp với bạn không nhé!

Trove Skin – Lắng nghe làn da của bạn

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 24MB, iOS: 13.4MB
• Đánh giá: 4.5/5.0 (Android), 4.6/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Da là một phần quan trọng của cơ thể, không chỉ phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong mà còn thể hiện vẻ đẹp và sự tự tin của mỗi người. Tuy nhiên, với sự mở rộng không ngừng của thị trường sản phẩm chăm sóc da, việc lựa chọn phù hợp trở nên khó khăn..

Với Trove Skin, bạn có thể:

• Nhận được đề xuất về sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn.
• Nhận các khuyến nghị về quy trình chăm sóc da.
• Theo dõi toàn bộ sản phẩm chăm sóc da.
• Theo dõi ngày hết hạn của sản phẩm và nhận thông báo.
• Kết nối, chia sẻ kiến thức và kết bạn với những người yêu thích chăm sóc da.
• Quan sát quá trình chăm sóc da của bạn qua việc so sánh hình ảnh và xác định các tác nhân gây kích ứng da của bạn.

  

Google Fit – Rèn luyện thể lực hiệu quả cùng ứng dụng theo dõi sức khỏe từ Google

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 14MB, iOS: 300.8 MB
• Đánh giá: 4.4/5.0 (Android), 4.4/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Bạn thường nghe khuyên nên duy trì hoạt động thể chất để bảo vệ sức khỏe, nhưng bạn không biết mình cần tập thể dục bao lâu hay loại hoạt động nào phù hợp?

Đó là lý do Google Fit đã hợp tác với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) để cung cấp gợi ý về các bài tập thể lực giúp bạn cải thiện sức khỏe và duy trì vóc dáng.

Các bài tập được đề xuất trong ứng dụng theo dõi sức khỏe Google Fit khá đơn giản và phù hợp với nhiều nhóm người. Đôi khi, chỉ cần tập luyện 30 phút đi bộ nhanh trong 5 ngày mỗi tuần để đáp ứng lượng hoạt động thể chất được khuyến nghị bởi AHA và WHO. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn một cách đáng kể.

Runtastic – Ứng dụng không thể thiếu dành cho những ai đam mê luyện tập thể thao

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 14MB, iOS: 363.2MB
• Đánh giá: 4.7/5.0 (Android), 4.8/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Runtastic là một ứng dụng đáng để bạn thử nếu bạn quan tâm đến việc theo dõi và cải thiện sức khỏe của mình thông qua hoạt động thể chất như đi bộ, chạy, nhảy, đạp xe, và nhiều hoạt động khác. Ứng dụng này cung cấp thống kê chi tiết về từng hoạt động, bao gồm khoảng cách, thời gian, vận tốc, và lượng calo đã tiêu thụ. Ngoài ra, Runtastic còn cung cấp thông tin về điều kiện thời tiết và nhiệt độ để bạn có cái nhìn toàn diện hơn về môi trường khi tập luyện.

Một tính năng tiện lợi khác của Runtastic là tích hợp trình phát nhạc, cho phép bạn tận hưởng âm nhạc trong khi tập luyện. Đặc biệt, ứng dụng này còn tích hợp tính năng theo dõi theo thời gian thực với hệ thống định vị GPS, giúp bạn tìm kiếm các tuyến đường chạy mới gần khu vực của bạn.

Với hơn 4 sao đánh giá trên cả Google Play và App Store, Runtastic thực sự xứng đáng để bạn thử nghiệm, đặc biệt nếu bạn đam mê hoạt động thể thao.

Headspace – Ứng dụng sức khỏe tâm thần hàng đầu trong smartphone của bạn

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 17MB, iOS: 363.2MB
• Đánh giá: 4.7/5.0 (Android), 4.8/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Thiền là một phương pháp hiệu quả giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thiền, thì Headspace là một ứng dụng mà bạn không nên bỏ lỡ.

Headspace là một ứng dụng sức khỏe mà bạn nên thử trải nghiệm. Ngay từ cái nhìn đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy ấm áp và thư giãn với gam màu pastel, thiết kế đơn giản và minh họa thân thiện. Đặc biệt, Headspace điểm mạnh ở những video minh họa dễ hiểu, giúp người dùng mới tiếp cận một cách dễ dàng.

Headspace đã chinh phục trái tim của người dùng trên toàn thế giới bằng cách cung cấp những trải nghiệm khó tìm thấy trong cuộc sống hiện đại. Bất kể sau những giờ làm việc mệt mỏi, bạn chỉ cần mở ứng dụng và tận hưởng những chăm sóc tinh thần thực sự.

Lumosity – Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 53MB, iOS: 363.2MB
• Đánh giá: 4.4/5.0 (Android), 4.8/5.0 (iOS)
• Mức phí: Free
• Link tải: Android và iOS.

Sử dụng ứng dụng này để tăng cường trí nhớ của bạn.

Được phát triển bởi các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh, dựa trên các khái niệm tiên tiến như hệ thần kinh và trí thông minh chất lỏng, giờ đây bạn có thể tạo thói quen luyện tập tư duy hàng ngày với hơn 30 trò chơi trong 5 lĩnh vực khác nhau:

• Tốc độ
• Trí nhớ
• Sự tập trung
• Khả năng linh hoạt
• Kỹ năng giải quyết vấn đề

iCNM – Ứng dụng y tế uy tín

• Nền tảng hỗ trợ: Android, iOS
• Dung lượng: Android: 30 MB, iOS: 73.9 MB
• Đánh giá: 4.1/5.0 (Android), 4.3/5.0 (iOS)
• Mức phí: Miễn phí
• Link tải: Android và iOS.

iCNM được biết đến như một ứng dụng y tế đáng tin cậy và phổ biến. Khi bạn tải và sử dụng ứng dụng này, bạn sẽ trải nghiệm sự hỗ trợ nhiệt tình và tích cực từ các y bác sĩ tới từ các trung tâm y tế hàng đầu ở khu vực miền Bắc.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng này bao gồm:

• Tư vấn sức khỏe từ xa qua cuộc gọi video: Đây là một cách tiện lợi để người dùng có thể nhận được sự tư vấn mà không cần di chuyển hoặc tìm kiếm các chuyên khoa phù hợp.
• Đặt lịch xét nghiệm tại nhà thông qua ứng dụng: Việc này được thực hiện một cách nhanh chóng và đơn giản, giúp bạn tiết kiệm thời gian.
• Chẩn đoán các triệu chứng bất thường và cung cấp lời khuyên nhanh chóng cho người dùng: Điều này giúp người dùng nhận được thông tin quan trọng và hướng dẫn ngay khi cần.
• Hướng dẫn về chế độ ăn uống và nghỉ ngơi: iCNM cung cấp lời khuyên về cách cải thiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi để nâng cao sức khỏe của người dùng.

  

Trên đây là danh sách các ứng dụng theo dõi sức khỏe miễn phí tốt nhất dành cho smartphone, bạn có thể tải về và trải nghiệm. Hy vọng rằng bạn sẽ tìm thấy ứng dụng phù hợp nhất để hỗ trợ sức khỏe và cải thiện tình trạng cơ thể của bạn.

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân để lấy lại vóc dáng bạn cũng có thể kết hợp phương pháp EMS Training để có hiệu quả tốt nhất. Liên hệ với chuyên viên của YeahFit qua Hotline 028 9999 8996 để nhận thêm thông tin tư vấn!

Thông Tin Liên Hệ:

• Hotline: 028 9999 8996
• Fanpage: www.facebook.com/YeahFit.EMS.Training
• Địa chỉ (chi nhánh 1): 101 Cao Thắng, P3, Q3, HCM
• Địa chỉ (chi nhánh 2): 69 Cộng Hòa, P.4, Q.Tân Bình, HCM