Một người bình thường sử dụng khoảng 30% sợi cơ trong quá trình tập luyện thông thường, trong khi các vận động viên hàng đầu sử dụng tới 70% sợi cơ của họ. Trong quá trình tập luyện EMS toàn thân, có tới 90% cơ bắp của bạn được kích hoạt, giúp bạn tập luyện cường độ cao hơn và mang lại nhiều kết quả hơn chỉ sau 20 phút. Chính vì thế, EMS chính là nền tảng mang đến cho bạn một vóc dáng trong mơ.

Vì sao phương pháp EMS giảm cân tăng cơ nhanh lại hiệu quả?

EMS là viết tắt của Electrical Muscle Stimulation, đây là một phương pháp giảm cân và tăng cơ nhanh bằng cách sử dụng tín hiệu điện để kích thích các cơ bắp hoạt động. EMS đã trở thành một giải pháp được ưa chuộng trong việc giảm cân và tăng cơ nhanh, đặc biệt là với những người không có thời gian hoặc không muốn tham gia vào các hoạt động thể thao truyền thống.

EMS là một công nghệ tiên tiến và hiệu quả trong việc kích thích các cơ bắp hoạt động bằng cách sử dụng các điện cực đặt trên da. Các tín hiệu điện được truyền từ máy EMS vào cơ bắp, khiến các cơ bắp hoạt động và co giãn như khi thực hiện các bài tập thể dục. Việc sử dụng EMS giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa và tăng cường lưu thông máu.

EMS được sử dụng trong các trung tâm tập thể dục và phòng tập thể dục để giúp khách hàng giảm cân và tăng cơ nhanh. Nó cũng có thể được sử dụng tại nhà, với các thiết bị EMS nhỏ gọn và dễ sử dụng.

EMS giảm cân tăng cơ nhanh hoạt động như thế nào?

EMS giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và giảm thiểu sự mệt mỏi sau khi tập luyện, ngoài ra cũng giúp giảm đau và cải thiện khả năng chuyển động. Cách thức tập luyện này còn giúp đốt cháy mỡ thừa bằng cách tăng cường lưu thông máu và tăng cường quá trình trao đổi chất.

Việc sử dụng EMS cũng giúp giảm các vết rạn da và giúp da săn chắc hơn, tránh các tình trạng về da cho phụ nữ sau sinh hoặc da sần vỏ cam – một bệnh lý về da thường gặp ở phái nữ. Tập EMS với cường độ ổn định và thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm thiểu cảm giác đói và giảm béo trực tiếp trên các vùng cơ thể như bụng, đùi và mông.

Tuy nhiên, để việc tập EMS giảm cân tăng cơ nhanh, cần phải được kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất. Bạn cũng nên tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia hoặc nhân viên tại các trung tâm tập thể dục hoặc phòng tập thể dục như Yeahfit để được hướng dẫn sử dụng EMS một cách đúng cách và an toàn nhất.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân và tăng cơ nhanh hiệu quả, EMS có thể là giải pháp phù hợp với bạn. Hãy nhớ rằng việc tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để đạt được sức khỏe và vóc dáng mong ước.

EMS còn có thể giúp giảm đau và giảm căng thẳng cơ bắp. Việc sử dụng EMS sẽ kích thích các cơ bắp và giúp chúng thư giãn, giảm đau và căng thẳng cơ bắp do tập luyện hoặc các hoạt động thể thao. Với EMS, bạn có thể tập luyện một cách an toàn hơn và giảm rủi ro chấn thương so với các phương pháp tập luyện truyền thống khác vì phương pháp này sẽ kích thích các cơ bắp một cách nhẹ nhàng và không đòi hỏi nhiều sức mạnh từ cơ thể của bạn.

Trên đây là những lợi ích của EMS giảm cân tăng cơ nhanh. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng EMS, bạn nên tìm hiểu kỹ về phương pháp này cũng như tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia để sẵn sàng hơn cho thời gian tập luyện lâu dài và hiệu quả.

Tập EMS tại Yeahfit để giảm cân tăng cơ nhanh

Tại Yeahfit, tập EMS giảm cân tăng cơ nhanh là một điều hoàn toàn có thể. Bản chất EMS là một phương pháp tập luyện được sử dụng rộng rãi trên thế giới để đốt cháy mỡ và tăng cơ một cách hiệu quả. So với tập luyện truyền thống, tập EMS kích hoạt các nhóm cơ sâu hơn và giúp điều chỉnh sự mất cân bằng cơ bắp trong cơ thể. Tập luyện EMS cũng là một giải pháp thay thế an toàn hơn so với tập gym thông thường, vì không có tác động đến dây chằng hoặc khớp của người tập.

 Với sự chuyên nghiệp của đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu về phương pháp tập EMS, Yeahfit sẽ mang đến cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất về công nghệ tân tiến này ngay tại các quận lớn của TPHCM.

Việc tập EMS tại Yeahfit sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng trong quá trình tập luyện, vì chỉ cần tập luyện trong 20 phút mỗi lần và chỉ cần tập từ 1-2 lần mỗi tuần. Điều này rất hữu ích đối với những người bận rộn và không có nhiều thời gian để tập luyện mỗi ngày.Ngoài ra, các huấn luyện viên tại Yeahfit sẽ hướng dẫn và theo dõi quá trình tập luyện của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu tập EMS giảm cân tăng cơ nhanh chóng và an toàn.

Thông Tin Liên Hệ:
– Hotline: 028 9999 8996
– Email: [email protected]
– Fanpage: https://www.facebook.com/YeahFit.EMS.Training
– Youtube: https://www.youtube.com/@YeahFit
– Địa chỉ (chi nhánh 1): 101 Cao Thắng, P3, Q3, HCM
– Địa chỉ (chi nhánh 2): 69 Cộng Hòa, P.4, Q.Tân Bình, HCM

Hiện Tại YeahFit đang có ưu đãi tặng 50 suất tập miễn phí (số lượng có hạn), quý khách hàng có thể đăng ký tại link: https://yeahfit.vn/dangky/

Xem thêm các thông tin khác tại:
– Công Nghệ EMS Là Gì
– EMS Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả
– Tập EMS Giá Bao Nhiêu
– Review Tập EMS
– EMS Giảm Cân Tăng Cơ